Om…
Nyhedsbrev
Sitemap
Teknik
Skriv til
RSS
Del med…OL-bloggen lukker ned for sæsonen
Nu er legene i Beijing slut, og EMU lukker lidt ned for OL-temaet. Dermed lukker vi også ned for bloggen for denne omgang. Det betyder, at vi ikke så ofte som tidligere checker for nye bidrag. Så, hvis du skriver et bidrag, skal du regne med lidt tålmodighed før du ser det på siden.
Med venlig hilsen
Sonja Salminen, redaktør for OL-2008 i Beijing.
Skrevet 2008-10-29, 12:26 af Sonja Salminen i kategorien Generelt | Kommentarer[0]
Kina er brandaktuel for tiden.
Brug Kina i din undervisning om idræt,
historie, kultur, sprog eller andet. På EMU og andre steder er der for
tiden masser af undervisningsforslag. Lige nu er der en temaside om Kina på EMUs udviklingstema.
Se siden med links til undervisning om Kina.
Skrevet 2008-08-21, 15:52 af Sonja Salminen i kategorien Generelt | Kommentarer[1]
Danmarks Idrætsforbund, Team Danmark og Danmarks Olympiske Komité har lanceret en flot side om OL i Beijing. Her kan man blandt andet spørge om OL og olympisme. Inden for en uge kan man forvente svar.
Websiden er også indgang til OL-studiet (undervisning om OL), OL-update (tv om OL) og meget andet.
Skrevet 2008-03-25, 14:03 af Sonja Salminen i kategorien Generelt | Kommentarer[5]
Tre danskere kommer i nærkontakt med den olympiske ild. Det bliver tre danske ildsjæle fra det frivillige arbejde i idrætsforeningerne, som får æren sammen med Camilla Martin, den tidligere badmintonstjerne. I maj måned rejser de alle fire til Kina for at løbe med den olympiske ild. Alle
fire deltagere i fakkelløbet skal hver løbe en distance på 400 meter
den 8. maj 2008 i Shenzen, der ligger i det sydlige Kina.
Forleden blev fakkelstafetten startet fra Olympia i Grækenland og sendt videre
på sin vej mod Beijing. Ceremonien foregik desværre ikke helt uden forstyrrelser,
idet en enkelt demonstrant forsøgte at afbryde den kinesiske taler (læs mere på Politikens webside).
De tre personer, som får æren af at løbe med den olympiske ild, er: Thomas
Møllenberg, boksetræner i Græsted-Gilleleje Bokseklub; Dorthe Johansen, håndboldtræner i
Albertslund Håndboldklub; samt Gunnar Møller Nielsen, formand for Sæby
Atletik Klub. Du kan læse mere om de tre ildsjæle og se fotos af dem på DIFs webside.
Skrevet 2008-03-25, 13:56 af Sonja Salminen i kategorien Generelt | Kommentarer[6]
25 kg tøj til hver OL-deltager
Så kom den flotte kollektion fra Bestseller. Hver af de danske deltagere i de olympiske lege får en paradedragt og sportstøj. Der er også tøj til fest og til fritid i pakken. Det bliver til 25 kg i alt.
EMU-redaktionen har været så heldig, at Bestseller vil sponsorere noget OL-tøj og tilbehør til vor store konkurrence. Til de, som ikke er så heldige at vinde nogle af de flotte præmier, så kommer noget af kollektionen i handelen til sommer.
Skrevet 2008-03-11, 11:29 af Sonja Salminen i kategorien Deltagere | Kommentarer[3]
Finnjollens nummer et på verdensranglisten
I dag var finnjollesejleren Jonas Høgh-Christensen på TV2 Godmorgen Danmark. Anledningen var, at han nu får mentaltræning i at blive endnu bedre. Ved VM opnåede han bronze; men han går efter guld i Beijing. Tilsyneladende skal han blive mere effektiv og struktureret, og det skal mental-coach Niels Laulund hjælpe ham med. Niels Laulund vandt selv OL-guld i 1996 i Guldfireren.
I udsendelsen sagde Niels Laulund blandt andet, at der skulle pilles lidt "brasilianer" ud af Jonas, og så skulle der noget mere "tysker" ind i ham. Line Baun Danielsen tolkede metaforen som, at Jonas havde været for doven. Heldigvis blev misforståelsen hurtigt korrigeret af Jonas. Det handler om mere struktur og effektivitet.
Det olympiske museum har udgivet et undervisningsmateriale om mental træning (åbner som en pdf-fil). Materialet beskæftiger sig med temaerne: motivation, stress, positive tanker, visualisering, fokusering samt det at sætte sig mål.
Skrevet 2008-02-07, 12:51 af Sonja Salminen i kategorien Deltagere | Kommentarer[0]
Vabler, bueskydning og stabilitet
Niels Dall træner dagligt på skydebanen bag Atletion ved NRGI-arena i Århus. Normalt skyder han med en compound-bow; men i forhold til de olympiske lege træner han med en såkaldt olympisk bue eller recurve-bue.
Som det fremgår af fotoet herunder er den olympiske bue forsynet med en stabilisator. Det er simpelthen en lang stang, som er med til at afbalancere buen og absorbere stød. Den dæmper også effekten af vridning og drejning, når man skyder.
Her viser Niels sigtet på sin bue.
Så meget træning kan ikke undgå at give effekt! Niels døjer undertiden med vabler. Den dag redaktøren var på besøg kunne han fremvise tre flotte eksemplarer.
Skrevet 2008-01-04, 14:47 af Sonja Salminen i kategorien Deltagere | Kommentarer[0]
Om at fokusere på det man er god til
Da Niels var mindre kæmpede han med overvægt og med ordblindhed. Overvægten slap han af med ved resolut at begynde at løbe om aftenen. Ordblindheden er der endnu; men Niels vælger at fokusere på de ting, som han er god til.
Som lille elskede han at rende rundt med de andre drenge og skyde med bue og pil efter fugle og smådyr. De ramte dog aldrig noget. Niels' mor opdagede, at der var en bueskydningsforening der hvor de boede, og Niels begyndte der og blev hurtigt en af de bedste. Han gik i klubben et par gange om ugen.
Senere kom han på efterskole på Samsø. Der var mange gode tilbud. I gymnasiet var han begyndt at træne dagligt. Hvor andre måske så tv i et par timer, så brugte han tiden på at løbe 10 km.
Niels blev færdig som student i 2004. De skriftlige karakterer var i bund til gengæld gik de mundtlige prøver forrygende, så han sluttede med et fint resultat.
Efter OL i august 2008 starter Niels på idrætstudiet på Århus Universitet.
Dagligliv
Niels møder cirka kl.8 i den skydepavillon, som Team Danmark har sat op ude ved NRGI-Arena i Århus. Som regel træner han der til kl.16 eller 17. I øjeblikket træner han sin teknik på 70 meter og øver sig også i at tælle points. Tre gange om ugen går han til styrketræning i to timer. De øvrige dage løber han 10 km. Dagen slutter som regel ved 18-19-tiden. Det giver en arbejdsuge på 60 timer.
Styrketræningen er delt op i specialtræning og skadesforbyggende træning. En bueskytte skal især træne skuldre, arme og ryg samt finmotorikken. Derudover træner han med at skabe balance i kroppen, for at forebygge skader.
Styrker
Niels er god til at være på, og være fuldt koncentreret, når det er nødvendigt. Han har altid haft et naturligt talent for at fokusere på det han kan, fremfor at fortabe sig i det, som han ikke kan.
Kost
Når man skal træne koncentreret i 10 timer om dagen, skal der noget ordentligt brændstof til. Niels spiser godt, rigtig godt. Han får sine madvarer fra sin sponsor: gaardbutikken.dk.
Fremtid
Niels kunne godt tænke sig at bruge sit liv til at hjælpe folk, som gerne vil tabe sig. Han ved selv, hvad det vil sige, at være for overvægtig. Og han kan lære fra sig med hensyn til at sætte sig mål og arbejde hen mod at nå dem. Ikke mindst så vil han gerne lære andre, at fokusere på styrker fremfor svagheder.
Skrevet 2008-01-01, 21:00 af Sonja Salminen i kategorien Deltagere | Kommentarer[2]
En regnfuld dag på Café Break i Atletion mødte jeg kuglestøderen Joachim B. Olsen i Århus. Her har Joachim sin daglige gang, mens han træner til olympiske lege i Beijing til næste år. Joachim har mere end klaret de danske og internationale kvalifikationskrav. I de sidste par år har han flere gange været blandt verdens bedste kuglestødere.
Som en dygtig journalist inviterer jeg Joachim på en kop kaffe, mens jeg roder efter min pung. Pungen finder jeg desværre ikke. Tilsyneladende har jeg ikke fået den med. Joachim beroliger mig med, at han har regning i caféen. Så meget for en god start!
Da kaffen er på bordet fortæller Joachim om, hvad han mener er nøglen til succes: stabilitet over lang tid. Man skal simpelthen forsøge at undgå afbræk, som kan forstyrre. Og det gælder alle facetter af livet. Joachim er far til en datter, og det kan derfor være sværere at være hjemmefra nu. Han savner sin familie mere.
Joachim er motiveret af at blive bedre hele tiden. Han er fokuseret på sin udvikling på en meget realistisk måde og benytter sig af en sportsvidenskabelig metode til at forbedre sine resultater.
Joachim træner bevidst sin krop med periodisering. Periodisering er en form for træning med struktur. Man varierer stresset på musklerne fra dag til dag. Dette gøres ved at skifte mellem intens træning og restituering af musklerne. Nogle dage træner Joachim slet ikke. Det er hviledage, hvor musklerne skal restituere sig.
Den dag hvor Joachim ikke længere skal være udøvende kuglestøder, kunne han godt tænke sig, at arbejde med nye unge danske talenter indenfor atletik. Han vil gerne videregive al den viden, som han har om atletik og træningsformer.
Det regner stadig en smule, og Joachim skal videre i sit program. Der er dog tid til et par hurtige fotos udenfor caféen foran Joachims sponsorbil.
Skrevet 2008-01-01, 20:48 af Sonja Salminen i kategorien Deltagere | Kommentarer[3]
Den olympiske ild er et af de mest kendte olympiske symboler. Man havde den også i oldtidens Grækenland; men stafetten blev først indført ved legene i Berlin i 1936. I oldtidens Grækenland repræsenterede ilden kontakt med guderne.
Stafetten for Beijing 2008 kommer til at vare 130 dage og skal rejse 137.000 kilometer. Det bliver den længste rejse for den olympiske ildstafet til dato. Turen bliver kaldt "Journey of Harmony" eller "den harmoniske rejse".
Som traditionen byder, bliver den olympiske flamme tændt i Olympia, Grækenland den 25.marts 2008. Derefter rejser ilden tværs over Grækenland til Panathinaiko Stadion. Her bliver flammen overrakt og rejser til Beijing, hvortil den ankommer den 31.marts 2008. Herefter skal den olympiske ild rejse igennem Kina.
11.500 lokale kinesere skal have faklen i hænderne. Disse er udvalgt i provinserne. Den yngste er 14 år og den ældste er 77 år. De kommer fra alle samfundslag: arbejdere, bønder, soldater, politimænd, fabriksarbejdere, lærere, studerende, forskere, pensionister, funktionærer osv. I blandt dem er der også folk med handicaps, tidligere OL-deltagere, berømtheder og andre personligheder.
Slet ikke alle fakkelbærere er udnævnt endnu. Disse 11.500 lokale folk udgør kun cirka 60 % af de, som skal bære ilden igennem Kina. Ilden skal også for første gang rejse til Mount Everest.
Skrevet 2007-10-02, 10:07 af Sonja Salminen i kategorien Generelt | Kommentarer[1]
